首页 > 健康 > 新闻

全民中医健康指数发布 常吃夜宵者“疾病状态”比例高

www.cnvsj.cn | 时间:2019-07-11 09:30:45 | 来源:中国食品报

  【中国食品报融媒体】(赵新培)日前,在北京举办的“2019健康责任论坛暨 2018 年全民中医健康指数研究报告发布会”上,《2018 年全民中医健康指数研究报告》(以下简称《报告》)发布。《报告》显示,20—39 岁居民“疾病状态”比例为 28.7%,在各年龄段中比例最高。其中,在饮食方面,“吃夜宵”居民“疾病状态”的比例为 45.6% ;“不吃早餐”居民“疾病状态”比例为40.7%。

  中医健康指数是在中医理论指导下衡量健康状态的指标。中医健康状态分为健康状态、中间状态、疾病状态。2018 年全民中医健康指数为 63.1,表示目前全民健康处于相对较稳定状态。调查数据显示,20—39 岁居民“疾病状态 ”比例 为28.7%,在各年龄段中比例最高。40—59岁居民和 60—80 岁居民“疾病状态”比例分别为 17.4%和 15.9%。本年度报告首次关注青少年健康问题,13—19 岁居民“疾病状态”为 8.6%,易患健康问题总体比例较低,主要问题是脾胃、肝功能失调等。

  数据显示,饮食、起居等生活习惯与人们的健康密切相关。在饮食方面,“吃夜宵”居民“疾病状态”的比例为 45.6%,“不吃早餐”居民“疾病状态”比例为40.7%,“不吃晚餐 ”居民“疾病状态 ”的比例为 19.4%;“肉食为主”居民“疾病状态 ”比例为 29.9%,“素食为主”居民“疾病状态”比例为 23.5%。在起居方面,“经常熬夜、睡眠不足”居民处于“疾病状态”比例为 35.2%。在运动方面,“每天坚持运动”居民处于“疾病状态”比例为14.5%,“每月运动几次”居民处于“疾病状态”比例为 27.7%。

  专家建议,脾胃不和人群应避免寒凉、辛辣等刺激性食物,三餐规律,避免饥饱无常,尽量不吃宵夜,戒烟限酒。肝功能失调人群平时应保持乐观心态,尽量少生气,可避免肝气郁结。

  《全民中医健康指数研究报告》已经连续发布 4 年,2018 年度中医健康指数调查范围覆盖全国 45 个市县,样本量覆盖 13—80 岁年龄段群体。


相关新闻